行動力をつける方法

ただ、どうしても目的意識をはっきりできない場合もあるでしょう。

その場合は、逆転の発想をします。
作業を止める目的を設定するのです。

1時間勉強したら、「作業をやめておやつが食べられる」という具合に。
このときの動機付けが大きな我慢にならないようにすることです。
例えば、14時から勉強を始めたとします。
1時間語といえば、15時で通常のおやつの時間ですよね。

でも、これが15地から勉強を始めるとおやつを1時間我慢することになります。
この場合、少し厳しくなるのです。

行動力を付ける場合に、同期はとても大切です。
ぜひ、よりより目標設定を考えてください。

決して大好きな物で設定しないことですね。